Tingkatkan Imunitas Menuju Ibadah Totalitas
Alhamdulillah saat ini kita sudah memasuki 7 hari terakhir bulan suci Ramadhan 1442 H. Sudah khatam berapa kali nih? Ada yang bolong puasanya? Semoga kita termasuk orang-orang yang beruntung, dapat menikmati sejuknya bulan Ramadhan dan dapat berjumpa dengan malam paling istimewa di antara malam seribu bulan, malam Lailatul Qadar . Jadi, untuk mendapatkan kesempatan dengan malam paling istimewa terbut kita harus giat beribadah dan taqarub kepada Sang Ilahi Rabbi. Sudah menjadi suatu kelaziman bahwa kita merasa letih saat berpuasa di beberapa hari terakhir Ramadhan. Tapi, kita harus selalu bersemangat demi mendapatkan rahmat. Nah, di sini saya akan membagikan sedikit tips yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh di saat berpuasa. Pertama , minum air putih secara teratur. Tubuh manusia membutuhkan asupan air setidaknya 2 liter sehari, sebab 80% tubuh manusia terdiri dari air. Oleh karena itu, asupan cairan yang kurang dapat menyebabkan tubuh dehidrasi. Solusi yang tepat adalah ...